ソラの体験レポートをご紹介します。

予約は「電話」もしくは「ホットペッパー」からできます。
予約しようと思い早速ホームページへ。きれいな印象がありました。運動！激しく動く！というより、リラックスデトックスといった感じがしました。 「初めての方」というところを開くと説明が書いてあって、そのまま下がっていくと「メールでのお問い合わせ・ご予約はこちらからどうぞ」とありましたのでタップをすると、お問い合わせのページに行きました。が、メールでのお問い合わせで予約はできないとのこと…。「ご予約専用フォームにて」とのことでしたので、そのまま流れに沿ってみると…

ご予約のページに！下に行ってみると「初めての方は一度ご連絡くださいませ」と書いてありました。ページをいろいろと移動しましたが、結局電話でのお申し込み。それなら初めから「お電話で」と書いてほしかったです…。どうやらホットペッパーでも予約可能みたいですが、ホットペッパーは登録がいるので今回は電話で予約しました。電話対応の人は印象が良かったです！名前、電話番号、日時と希望コースを伝えると、持ち物を口頭で教えてもらいました。持ち物はホームページの「初めての方へ」から確認できたので一安心。

コースはホームページにスケジュールが載っています。横にスライドすると別の曜日も見ることができますが、全体が見えないのでちょっと見にくいなと感じました。☆の数で難易度がわかるのと「リラックス系」「ダイエット系」など色分けしてあったので選びやすかったです。 それから、solaは一回の申し込みで2回の体験が可能です！2回目の申し込みは、一回目を申し込んだ日から2週間後までです！ ※「一回目の体験日」からではなく、「1回目の申し込みをした日」からです！注意してください！

今回は栄のスタジオに行きました。駅から近いのでマップで調べてすんなり到着。オフィスビルっぽいところに入っています。ビルに岩盤が入っているの！？と意外でした。エレベーターで２Fに上がるとすぐにあります。駅から迷子になる心配はほぼないと思います！

入店するとキレイなところでした！「ちょっといいホテルに入っているスパ」みたいな感じ。オレンジ色の電気に茶色の家具でムーディーな空間でした。受付にいたインストラクターさんが元気にお出迎えしてくれました。名前を言うと受付横の個室で注意事項の説明と確認、同意書と軽いアンケートの記入をしました。料金は前払いなのでこのタイミングでお支払い。ロッカーのカギと説明の書いてあるカードをスタジオに持って入るよう渡されました。裏面にはお得な情報が載っていました。

受付とは一変して、白い！とても明るくこちらもきれいでした。パウダールームなどもあるのでライトが白いのは女性的には嬉しいところです。ロッカーは上下の2段になっていて数はたくさんありました。リュックで行った私にはロッカーが少し狭かったです。ハンガーは1つありましたがワンピースや冬だとコートなどの長い服はロッカーに入れると折れちゃいます。ロッカーには入りませんが、ロッカーとは別にハンガーラックがあったのでそこにはかけられそうです。

着替えてメイクを落とそうと思いましたが洗面台はトイレに小さいのしかなく、断念…。落としたい方はふき取りのメイク落としを持っていくのをオススメします！お水、フェイスタオル、ロッカーのカギ、注意事項の書いてあるカードをもって準備が完了。まだ開始までに時間がありましたが、先にスタジオに入れるみたいなので体を温めて待っていました。ヨガマットは初めからスタジオ内にあって、スタジオ入口でもらうバスタオルを上に引いて使います。スタジオは結構暗かったです。また鏡が正面でなく右壁にありました。自分のポーズを確認したい方には微妙かもしれませんが、自分が見えると恥ずかしい私にはありがたかったです！ 20人は入れそうなくらいの広さでマット同士の間隔も狭くないので良かったです。岩盤が暑すぎないのでマットからはみ出ても安心^^‼そんなこんなで温まっていると受付をしてくれたインストラクターの人が来て、レッスンスタート！

呼吸や基本の姿勢から始まってだんだんポーズをとったりしていきました。レッスンはゆっくりで困ったりしませんでした。たまにプルプルくるようなポーズもありましたが、「無理！！」といったものはありませんでした。今回は難易度の易しいレッスンを受けましたが、どのレッスンも体験可能のようなので自分に合わせて選ぶとよいと思います！インストラクターの方は元気な感じでした。（うるさい感じではない。）ポーズ毎に水分補給、汗拭きの指示がありますが好きなタイミングでとってよさそうです。汗はいっぱいかきますが「リラックス」の要素が強いレッスンでした。約1時間半のレッスンはこれにて終了。

使っていたバスタオルは出口で回収するところがありました。その後汗を流しにシャワールームへ。こちらもまた白くキレイ！ぴかぴかでした。栄店はアメニティーが使えるとのことでしたが、アメニティーは見つからず…持参してきたものを使いました。シャワーを浴びてもぽかぽかするほど芯まで温まっていました。恐るべし岩盤…。その後パウダールームで髪を乾かし、帰宅の準備完了。カギを返しに受付に行くと、初め説明を聞いた個室で少し勧誘がありました。他も見て決めます～と伝えると、お得な情報の書いてあるチラシを何種類か渡され終了。 勧誘はありましたが、意外とあっさりでした。

施設がどこもかしこもきれい！でした。ジムというより「スパ」の方がイメージしやすいと思います。ストレスなく施設を利用できます。また女性専用なので安心です。岩盤ヨガという点が他のホットヨガスタジオと違う点なので「岩盤」に興味がある方はいいかもしれません。芯までぽかぽかになった気がします。予約方法がわからず少しホームページをさまよいましたが、電話一本でできるので予約自体はすんなりいきます！