スタジオリベラの体験レポートをご紹介します。

どこのスタジオでどのレッスンを試そうか考えるため、ホームページに掲載されているスケジュールをチェックしてみると、平日は朝10:00〜と11:00〜の2レッスンと、夜18:30〜、19:30〜、20:30〜の3レッスンで、昼間のレッスンはない。土曜日だけ昼間のレッスンがあるようだ。基本的には、OLさんをターゲットにしているのだろう。

予約はWEBか電話で申し込むことができ、電話だとコールセンターか行きたいスタジオに直接電話するということだったので、行きたかった名駅スタジオに直接電話して名前と連絡先を伝え、平日の18:30～のレッスンに予約を入れた。

ホームページには、当日の持ち物として「動きやすい服装」「水（１L程度）」「汗拭き用タオル」と書かれていたが、レッスン時のヨガマットなどはどうすれば良いのか分からなかったので質問すると、ヨガマットとその上に敷くバスタオルを1枚無料で貸し出してくれるということだったので、持ち物にシャワー後のタオルを追加した。また、体験レッスンの割引キャンペーンで通常3000円の体験レッスンを1000円で受ける場合は、サイトのチケットを必ず持参するように言われた。ホームページに掲載されている体験レッスンチケットを印刷もしくは画面を提示する必要があるらしい。

体験レッスン当日。30分前には来るように指示されていたので、18:00に到着できるように向かった。名駅スタジオは、笹島交差点から少し横道に入ったビルの中にある。名古屋駅からだと徒歩で5分程度で到着する。ビルのエレベーターで2階へ上がると受付に私服の若い女性が受付をしていた。

体験予約をしている旨を伝えると、名前と連絡先、緊急連絡先を記入する用紙を渡され、受付のカウンターで記入。その間、会員の方が次々と来て受付の女性に会員カードを渡し、ロッカーキーを受け取って中へ入っていった。用紙に記入後、体験レッスンチケットの提出をして、ロッカーキーとバスタオル1枚を受け取り、靴を脱いで中へ。施設全体はこじんまりとした造りで清潔感がある。エントランスを曲がるとすぐ更衣室になっていて下駄箱もそこにある。受付で渡されたロッカーキーの番号のロッカーを利用するようになっていた。

ロッカーは縦型の大きなもので、中には、普通のハンガー2つにパンツ・スカート用ハンガーが1つ用意してあった。冬は上着があったりするので、ハンガーが2つあるのは嬉しい。女性専門スタジオだからこその心遣いだと思う。着替えなどの荷物を入れても余裕がある大きさだ。レッスン前にメイクを落とそうと洗面台へ。洗面台は1つだけで持参した洗顔タイプのクレンジングを使っていたら、順番待ちができてしまった。拭き取りタイプのクレンジングを用意した方が良いのかもしれない。

着替えて、バスタオルを水を持ってスタジオへ。適度に温められたスタジオはこじんまりとしたサイズで、前後ずらすようにしてすでにヨガマットが敷いてあったが、隣のヨガマットとの距離は20センチほどしか空いておらず、少し窮屈な感じがした。しかし、参加者は女性のみなので近くても気持ち的に問題ない。空いてるヨガマットにバスタオルを敷いてレッスンの開始時間を待った。仕事帰りの女性が受講するからか18時台のレッスンには、15名以上の女性がスタジオに入っていた。

レッスン開始。先生からの呼吸や姿勢の指導は特にないままレッスンスタート。先生のポーズを見ながら、吸って吐いての呼吸の指示を聞きつつ、身体をほぐしていく。ポーズが進んでいくごとに汗が出てきた。腕を広げるポーズなどでは隣との距離が気になり、ぶつからないように少し気を使った。ポーズとポーズの合間に、小休憩と水分補給のタイミングが何度か設けられているので、キツイといった感じはなかった。レッスン時間が何分なのかスケジュール表に記載されていなかったが、レッスン終了時の時間を見たら19:20だったので約50分間のレッスンということか。体力にわりと自信がある私には楽な感じだったが、運動や暑さが苦手な人には丁度いいくらいの暑さと時間ではないだろうか。

ヨガマットの片付け作業などはなく、スタジオ出入り口そばのランドリーバスケットにタオルを返却し、更衣室へ。

他の会員さんよりも少し遅れて更衣室へ行くと、シャワールームの前には順番待ちの行列が。8つしかないので、8名以上がレッスンを受けた場合はシャワー待ちが発生する。冬は身体が冷えてしまわないか少し心配だったが、汗を流す程度で交替しているようで、待ち時間はそんなに長くはなかった。備え付けのボディソープやシャンプーなどはない。パウダールームにはドライヤーが鏡の前に4つほどあったが、全て埋まっていたのでドライヤー待ちもした。化粧水などの設置もないので、持参したものを使用した。

着替えて荷物を持ち、ロッカーキーを返すために受付へ。受付で「入会はどうされますか？」と聞かれたので「他のスタジオも体験してみてから決めます」と応えると、有効期間のある入会金無料券と入会金の書かれたチラシとレッスンスケジュールを渡されただけで、勧誘などはなくアッサリ終了した。

スタジオ滞在時間は1時間40分程度だった。チラシの料金設表を見ると、全クラス利用可能の会員の月会費が、5800円となっていた。私が調べたホットヨガスタジオのフルタイム会員は、月会費が1万円前後だったが、その中のどこよりも安い。そして、期間の縛りがない。普通は半年から1年通うという期間契約をするスタジオが多い中、リベラではそれがないらしい。さらに、全店でレッスンが受けられて、レンタルバスタオルも50円で借りられるようだ。スタジオの窮屈感やシャワー待ちなど、多少の不便ささえ気にしなければ、かなりお得にホットヨガを楽しむことができる。女性専門スタジオという気楽さもポイントが高いと思った。